最近,一种名为「睡眠水」(sleepwater)的饮料在网络上悄然走红。这种饮料由可口可乐公司针对日本市场推出,据称有改善睡眠、治疗睡眠障碍的作用。更有日本网友表示,「喝完一瓶以后直接睡到了第二天下午」。 睡眠水 果真如此吗? 有没有效,主要看成分。资料显示,「睡眠水」的主要成分是茶氨酸(L-Theanine)。  睡眠水的主要成分,L-テアニンを即茶氨酸 「茶氨酸」的「茶」字,得名于茶叶。因为它既是从茶叶中发现,也是茶叶的主要成分。 1949年,日本学者酒户首次从茶叶中发现了茶氨酸,并完成了提纯、精制和化学测定工作。【1】   茶氨酸 纯净的茶氨酸,是白色针状结晶,性质较为稳定,极易溶于水,… 继续阅读 专家辟谣:“睡眠水”可以改善睡眠、治疗睡眠障碍

心脏病是美国人的头号杀手,每年死于心脏病的人数超过所有癌症患者的总和。为了帮助人们有效预防心脏病,《读者文摘》最近采访了许多心脏病专家,总结了他们遵循的一些日常心脏保护习惯。 美国普罗旺斯圣约翰健康中心的心脏病专家妮可·温伯格:定期检查荷尔蒙。 女性体内的雌激素含量会影响血管的伸缩功能。更年期妇女雌激素含量的降低会使其容易形成血栓。服用激素避孕药并接受激素替代疗法的女性也有稍微高一点的血栓形成风险。因此,女性应该定期检测雌激素含量。 普罗旺斯圣约翰健康中心太平洋心脏研究所主任理查德·赖特:我经常爬楼梯。 我发现电梯的广泛使用和心脏病发作数量的急剧增加之间有联系。即使是像爬楼梯这样长时间积累的轻… 继续阅读 护心从这些习惯开始 19位心脏病学专家为你支招

在热天很难睡个好觉。为了不流汗地醒来,有些人会选择睡在窗边,不被被子盖住,而其他人会吹着风扇或空调睡一整夜。但是专家说,吹风扇睡觉不利于人体健康。 睡眠顾问的睡眠专家马克·雷迪克说,吹风扇睡觉既有好处也有坏处。一方面,风扇可以控制室内温度,促进空气流通,并带来白噪声,这有助于一些人睡得更好。但另一方面,风扇会将大量灰尘和花粉吹进鼻腔,这很容易引起过敏,特别是对患有哮喘和花粉过敏的人。 此外,风扇输送的干燥空气会导致皮肤和喉咙干燥,并刺激眼睛,尤其是对戴隐形眼镜的人。鼻腔和副鼻窦也会受到干燥空气的影响,这可能导致身体分泌过多的粘液,并产生头痛甚至痉挛的症状。 那么,在炎热的天气里,我们怎样才能睡… 继续阅读 睡眠专家:吹风扇入睡不利于人体健康

[全球网络技术报道]根据英国《每日邮报》8月16日的报道,在一周睡眠不足的工作后,人们经常通过补充睡眠来恢复活力,但补充睡眠的实际效果仍有待确定。《对话》中的一篇文章详细介绍了睡眠研究者和心理学家对这个问题的回答。 睡眠有助于巩固一个人白天的记忆,有助于大脑清理记忆,区分需要记忆或遗忘的事物。充足的休息也能确保一个人第二天能积极投入工作。但是并不是每个人都能保证每晚8小时的睡眠。通常,在周五,你会打卡下班,想在几个不眠之夜后早点上床睡觉,以弥补周末的睡眠不足。但是周末修补真的有效吗?五位专家对这个问题给出了详细的答案。 睡眠研究员周金茂认为睡眠补充确实有效。他说睡眠是人的生理需要,补充睡眠非常… 继续阅读 周末补觉有用吗?专家说法不一

12月17日,第二架C919大型客机在上海浦东国际机场完成首飞,这意味着C919大型客机已逐步开始了新的全试飞之旅。飞行试验对客机有多重要?航空专家给出相关答案。 图为第二架C919大型客机。新华社记者丁汀摄 试飞将在哪里进行? C919计划建造6架飞行试验飞机,第3架飞机将主要进行性能、结构和机动性方面的飞行试验。第四架飞机主要进行航空电子设备、照明等的飞行测试。第五架飞机主要进行座舱环境控制、座舱系统、高温和高低温等飞行试验。第六架飞机主要负责机舱系统和功能可靠性等飞行试验课题。 其中三架飞机将在陕西阎良进行试飞,另外三架飞机将在山东东营进行试飞。根据需要,C919还将在其他机场进行特定主… 继续阅读 七问C919大型客机试飞 航空专家给予解答

根据美国太空网络最近的一份报告,科学家、工程师和采矿技术人员已经开始绘制蓝图,计划在月球极地地区探测和开采水冰所需的硬件和任务。 他们对“月亮女神”上的冷水冰感兴趣的原因很简单:月亮水冰可以转化成氧气、液态水和火箭燃料。开发众所周知非常丰富的水和冰资源,可以帮助“先驱者”在月球上生存和繁荣,同时,也可以让企业家赚很多钱。相关人士认为,月球水冰开采将在10年内成为现实。 月球水冰开采将在10年内开始 在最近于科罗拉多矿业学院举行的空间资源圆桌会议上,专家们聚集在一起讨论月球采矿的可行性、相关技术以及可能出现的问题和挑战。 美国宇航局约翰逊航天中心现场资源利用系统研发领导小组组长杰拉尔德·桑德斯(… 继续阅读 美国空间资源圆桌会议专家:10年内开采月球水冰

据报道,洞庭湖区4个自然保护区最近清理了核心区的所有美洲黑杨,总面积79982亩,共有植物197万株。“美洲黑杨在欧美如洞庭湖的大规模出现是由人类引入的,绝非自然现象。”中国农业科学院植物保护研究所生物入侵研究室首席科学家郝研究员17日在接受《科技日报》记者采访时说,中国是世界上遭受生物入侵最多的国家之一。外来有害生物非常难对付,而且是“多频率、多点”入侵。我们必须做稳定、长期和持久的工作来防止生物入侵。 万等专家认为,人类活动,主要是国际贸易、国际大型社会展览和国际旅游,是生物入侵的主要途径。“随着全球经济一体化的迅速发展,国际进出口贸易和旅游活动将急剧增加,外来有害物种在不同国家之间的引进… 继续阅读 专家:阻击生物入侵是场持久战

■简介 香港浸会大学生物系副教授邱最近跟随载人潜水器“蛟龙”号进入南海,参加了为期40天的深海科学考察,成为第一位登陆“蛟龙”号的香港科学家。7月18日,他出席了在香港举行的新闻发布会,与媒体分享了他的潜水经历,并展示了一些在深海采集的样本。30多个香港媒体机构派代表接受采访。图为秋潜回甲板,浑身湿透。 当“向阳红09”号船驶近厦门时,邱担心如何尽快把标本送到实验室。从南中国海深处采集的螃蟹和贻贝等生物样本,他已经将它们分类并放入船上的冰箱。这位海洋生物学家在电话中告诉他在厦门的同事,船一靠岸,干冰就会被运走。 7月13日,“向阳红”号停靠在码头,邱和带着样品飞回他的工作单位。”后… 继续阅读 邱建文:随“蛟龙”探海的香港生物专家

在第七届世界中国数学家大会上,颁发了陈星数学银奖,即中国领域奖章。九名获奖者中有六名在美国大学从事研究。中山大学教授陈炳龙嘲笑自己是唯一在中国学习和工作的“土鳖”。著名数学家、中国科学院院士杨乐说:“中国拥有世界上最大的奥林匹克数学市场,仅北京一个城市一年就能创造20亿元的产值。” 对于一个利用宇宙的力量学习奥林匹克数学的国家来说,它怎么能培养出一流的本地数学家呢? 功利主义数学奥林匹克与无用数学理论 “奥林匹克数学不能培养出一流的数学家。”用中国数学家世界大会主席、中国科学院外国院士、哈佛大学教授丘成桐的话说。他和许多出席会议的数学家认为,带有功利目的的研究不能走得太… 继续阅读 专家呼吁数学研究应“为学问而学问”

今年,全国各地的高考奖金政策正在“瘦身”。辽宁省也无一例外地取消了纪律奥运会和全国青年科技创新大赛获奖者的加分。尽管奥赛罗奖励积分已被取消,但这些获奖者在主要重点大学的自主招生中仍受到“高度重视”。在清华大学举办的金秋数学体验营中,辽宁数学奥林匹克竞赛的几名获奖者以低一行或60分的成绩获得入学资格。数学也是精英学校自主招生的必修课。为什么数学如此受重视?11月11日,来自沈阳晚报和Shenyang.com的记者采访了辽宁省数学训练队前主教练郭立刚。郭老师说,2005年以来,辽宁数学训练队培养了许多国家奥林匹克数学奖获得者,其中大部分进入了清华大学和北京大学。 数学是精英学校独立招生最重要的事情… 继续阅读 高校自主招生看重数学 专家:对其他学科有帮助

中国科普网讯(记者冷)轨道交通系统是多种技术的集成。无论是车辆、基础设施还是关键(零)部件,都必须经过严格全面的运行测试。否则,无法确认其是否具有官方在线操作的性能和安全可靠性。这些实验验证不仅是科技创新过程本身的必要阶段,也是检验和验证科技创新成果是否达到预期目的和确认其技术成熟度的关键。由于现有环境条件的限制,我国几乎所有的在线实验都必须使用现有的操作线路和设施。这不仅影响了科技创新的正常运行,也对科技创新的效率和质量产生了重大的负面影响。它是我国轨道交通科技创新能力满足新时期发展需求的重要短板。为此,国家科技部和交通部联合颁布的《交通科技创新第十三个五年规划》(以下简称《规划》)将把“国… 继续阅读 专家:新疆克拉玛依是建设国家轨道交通综合实验基地理想之地